Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 800 IE/20 mcg D3+K2 640 Tropfen

Anwendungsgebiet von Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 800 IE/20 mcg D3+K2 640 Tropfen<b>Warum brauchen wir die Kombination aus Vitamin D3 und K2?</b> Vitamin D ist essentiell für die Erhaltung von Knochen und Zähnen, die Funktion der Muskeln und des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Für die Erhaltung normaler Knochen arbeitet es eng mit Vitamin K zusammen: Vitamin D3 regt die Bildung von Osteocalcin an, das durch Vitamin K2 aktiviert wird, um Calcium effizient in die Knochen einzulagern. Vitamin K2 wird in der Ernährung kaum aufgenommen. Dr. Jacob’s Vitamin D3K2 Öl enthält langkettiges Vitamin K2 (Menachinon-7) mit hoher Bioverfügbarkeit und Stabilität. Es bleibt bis zu drei Tage im Körper, etwa 50-mal länger als Vitamin K1. Nur 12 % haben gute Vitamin-D3-Werte, im Winter sind es unter 5 % Die Ernährung trägt wenig zur Vitamin-D-Versorgung bei entscheidend ist das UVB-Sonnenlicht für die Eigensynthese in der Haut. Ein Mangel ist im Winter besonders verbreitet, aber auch im Sommer können Faktoren wie Sonnenschutz oder ein dunkler Hauttyp die Vitamin-D-Synthese hemmen. Studien zeigen, dass die Eigenbildung selbst im Sommer oft nicht ausreicht: Den von führenden Wissenschaftlern empfohlenen Vitamin-D-Spiegel von über 75 nmol/l (1,2) erreichen im Jahresdurchschnitt nur 12 % der deutschen Bevölkerung, im Winter sogar weniger als 5 %. Den niedrigeren Grenzwert der <b>Deutschen Gesellschaft für Ernährung</b> (DGE) von mind. 50 nmol/l erreichen nur 38 % der Deutschen ganzjährig.(3) Auch über die richtige Zufuhrempfehlung sind sich Experten uneins. Tatsächlich hängt dies von vielen Faktoren ab: Ausgangswert, Alter, Gewicht, Sonnenexposition, Hautfarbe etc. Die DGE empfiehlt einen Serumwert von mind. 50 nmol/l und täglich 800 I.E. (20 µg) Vitamin D (ab dem 2. Lebensjahr, bei fehlender Eigensynthese). Die renommierte <b>American Geriatrics Society</b> empfiehlt allen Personen ab 70 Jahren täglich 4000 I.E. (100 μg) Vitamin D (aus